Nutrition sportive · En développement

Nourrir
sa pratique.

Un outil d'aide à la décision pour les sportifs qui veulent comprendre, pas juste compter.

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Le projet

Un outil pensé pour
l'endurance.

nutr. est une application de nutrition destinée aux sportifs d'endurance — coureurs, cyclistes, triathlètes. Pensée comme un outil d'aide à la décision, son objectif n'est pas de dicter quoi manger, mais d'aider à mieux comprendre ses besoins et à faire des choix cohérents avec sa pratique, son rythme et ses objectifs.

Pas de comptage obsessionnel. Pas de prescription médicale. Une approche pédagogique, structurée, adaptée à la réalité du terrain.

Le constat

Trop d'outils,
pas assez de sens.

Montres connectées, calories, macros, plans alimentaires génériques… Les données ne manquent pas. Mais comprendre comment adapter son alimentation à sa pratique reste complexe.

Beaucoup d'outils sont trop généralistes, trop axés sur le comptage, ou peu pédagogiques. On applique sans comprendre — et on abandonne.

La vision

Relier sport, alimentation
et quotidien.

01
Comprendre, pas subir
Expliquer les logiques derrière chaque suggestion. Donner du sens pour construire de l'autonomie.
02
Adapté au sportif réel
Prendre en compte la pratique, le planning, les contraintes et le contexte — pas un profil théorique.
03
Progressif & durable
Accompagner vers plus d'autonomie, étape par étape. Pas de sur-promesse, pas de solution miracle.

L'approche

Une démarche
différente.

01
Rigueur & crédibilité
Une démarche fondée sur des bases reconnues, avec une exigence de cohérence et une validation par des professionnels de la nutrition.
02
Pédagogie active
Expliquer les logiques derrière les suggestions pour donner du sens, pas juste des chiffres.
03
Adaptation au contexte réel
Prendre en compte la pratique, le planning, les contraintes et le contexte de vie réel — pas un profil générique.
04
Construction progressive
POC → MVP → validation professionnelle. On construit avec soin, étape par étape, sans brûler les étapes.

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Restez dans
la boucle.

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